Anita Dewi Ratnawati, M.Psi., Psikolog
Psikolog
Kredensial
Magister Psikologi Profesi (Klinis)
Anggota IPK Indonesia & HIMPSI
2+ Tahun Pengalaman
Area Spesialisasi
Konseling Dewasa
Kecemasan & Depresi
Trauma & PTSD
Gangguan Kepribadian
Manajemen Stres & Emosi
Pendekatan Terapi
Ibu Anita menggunakan pendekatan yang integratif dan disesuaikan dengan kebutuhan unik setiap klien. Pendekatan utamanya meliputi:
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Membantu klien menerima kesulitan dan berkomitmen pada tindakan yang sesuai nilai hidup.
- Dialectical Behavior Therapy (DBT): Mengajarkan keterampilan untuk mengelola emosi yang sangat intens dan meningkatkan hubungan.
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Membantu mengidentifikasi dan mengubah pola pikir serta perilaku yang tidak adaptif.
Pendidikan & Pelatihan
- Magister Psikologi Profesi (Psikologi Klinis) – Universitas Ahmad Dahlan
- Sarjana Psikologi - Universitas Mercubuana Yogyakarta
- Pelatihan Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Pelatihan Dialectical Behavior Therapy (DBT)
Apa Kata Klien tentang Ibu Anita
"Ibu Anita sangat membantu saya dalam mengatasi kecemasan dan depresi yang saya alami. Pendekatan beliau yang penuh empati dan teknik-teknik yang diajarkan membuat saya bisa mengelola emosi dengan lebih baik."
Ratna W.
Klien Terapi Kecemasan
"Saya mengalami burnout parah di tempat kerja. Berkat konseling dengan Ibu Anita, saya belajar mengelola stres dan menetapkan batasan yang sehat. Kini saya bisa bekerja dengan lebih produktif tanpa mengorbankan kesehatan mental."
Hendra P.
Klien Manajemen Stres